岁末天寒
当大雪翩然而至
你最想做的事是什么呢？
答案先藏在心里
看看下面的场景
是否有你的身影
1、用手机拍照记录
雪落之时
远山白雪，近树银装
让人忍不住拿起手机拍照记录
有时候
为了拍出一张高质量的照片
拍照人往往要不停地调换角度
或仰、或蹲、或保持一个不正常的姿势
长此以往
可能对我们的韧带、关节、颈椎等
都会造成不小的影响[1]
2、与家人共堆雪人
当大雪翩然而至
最令人期待的莫过于
与家人一起堆个漂亮的雪人
那堆雪人，要注意什么呢？
专家提醒：注意保暖
无论是老人还是小孩
堆雪人时一定要戴上手套
老年朋友尤其要注意
因为寒冷会导致
关节局部肌肉和血管收缩
引起关节疼痛 [2]
3、冬日花样打雪仗
当大雪纷纷落满地面
无论是北方还是南方
无一例外
都会掀起一股“打雪仗”的热潮
但是有一说一
冰天雪地中
打雪仗一定要注意安全
尤其是老年朋友
即便不玩雪，在围观的时候
也要注意避免发生碰撞、跌倒
进而导致骨骼及关节损伤
冰天雪地，亦要活力无限
[1] 健客网《10个人6个有颈椎病！送你一份颈椎压力表》 [2] 39健康网.《关节疼痛为何好发于深秋？》
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