小孩小孩你别馋，过了腊八就是年
腊八将至，喝完一碗香甜的腊八粥
春节就快到了
离乡的游子们
上演着一场人口的大迁徙
分别了一年的父母和孩子、丈夫和妻子
在新年的起点团聚
而置办年货，把拳拳爱意放进年货里
是守候在家的家人们
迎接团聚的头等大事
瓜子花生奶油小饼干 还要备上小孩爱吃的糖果 腊肉香肠扣肉 孩子们在外辛苦一年 该多吃点好的补补身体 操劳的父母们在家准备好了丰盛的宴席 只等风尘仆仆的孩子们归家相聚 准备了孩子最爱的菜 准备了孙儿女喜欢的零食 却忘了准备给自己的年货 我国60岁以上的老人中 骨关节发病率高达90% 因此，春节办年货 不止要考虑孩子们的需求 更要考虑自己的身体健康状况 多方均衡 过年这个容易大鱼大肉的日子 尤其需要重视 如何吃能预防骨关节疾病 如何吃能缓解骨关节疾病症状 都需仔细斟酌 禁忌 关节病患者 每日嘌呤摄入量 应控制在200毫克以内 春节常吃的 豆类、海鲜、烧烤等食物 会导致体内尿酸含量过高 加重关节负担 少吃 春节期间 家家常备的甜食糕点 老人更是应该少吃 因糖类易致过敏 可加重滑膜炎 少吃 春节期间 少不了聚在一起聊聊天 闲暇时候 总是忍不住 佐些花生巧克力 这些零食 老人千万要少碰 这些食物里含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸 易致过敏而引起关节炎 加重、复发或恶化 多吃 大家都在大快朵颐的时候 一个人眼巴巴的看着也不行 那就多吃青菜水果 补充人体维生素 辅助缓解关节炎患者 局部的红肿热痛症状 薏仁、芹菜、山药、冬瓜 苦瓜、苦菜、香菇、银耳 都可选择 春 节 当然 饮食克制 是日常生活保持健康的一部分 但针对症状有效进行营养素的外源性补充 才是行之有效的解决方式 骨关节炎大多是因为软骨磨损 氨糖是生成软骨的主要营养素 人体氨糖含量在35岁到达巅峰 随后大幅下降 因此，及时外源性补充氨糖 能够刺激软骨细胞 修复被磨损的关节软骨 从而恢复关节部位的正常生理功能 谷比利拥有国际科研背景 氨糖+透明质酸的专利配方诞生于德国实验室 拥有强劲的生产背景 而每日1468毫克的氨糖含量 更接近临床研究得出的 骨关节病患者每日1500毫克的最佳摄入量 能够有效补充足够营养素 达到修复磨损软骨的目的 谷比利专为老年人设计 专注老年人的关节健康 关节有问题，认准谷比利
