俗话说，养老先养腿，护腿先护膝。膝关节是人体重要的承重关节，每天都承受着身体的重量和各种活动造成的压力，因此相较于身体的其他关节来说磨损程度更为严重。而膝关节磨损多是不可逆的：随着年龄的增长，体内的钙质和氨糖不断流失，而这两种物质恰恰对于关节的修复和再生来说都是必不可少的。

掌握了下面这份老年人护膝好物推荐宝典，就可以帮助老年人维持较好的关节功能。

要想关节营养好 补充氨糖很必要

补充氨糖是修复关节损伤、保护关节健康必不可少的一步。

氨糖的全称是氨基葡萄糖，它是维持关节健康所需要的特殊营养素。30岁之后人体内自然形成的氨糖逐渐流失且再生速度下降，到45岁时就只有18岁的18%，也是从这时候开始，骨关节疾病就很容易找上门来。

刊登在中华外科杂志的《氨基葡萄糖治疗骨关节炎的专家共识》中指出：60岁以后氨糖在体内的存在已经微乎其微，70岁后几乎消耗殆尽。氨基葡萄糖通过调节关节软骨的代谢和补充合成软骨所需的成分，起到修复和保护受损的关节软骨，延缓骨关节炎的进程的作用。

因此对于老年人护膝好物推荐的首选产品便是氨糖类产品。营养屋谷比利作为专业的关节养护类产品，每100g中含有D-氨基葡萄糖盐酸盐36.7g，按照每日两次，每次两片的服用方式，每天可补充氨糖的量为1468mg，能够很好地满足人体日常所需量。

要想润滑关节处 透明质酸少不了

透明质酸又称玻尿酸，其特有的粘弹特性，使其同时作为润滑剂和减震器存在于关节中，增强关节润滑的同时减少关节活动时的磨损。在这里，对于老年人护膝好物推荐的选择仍然是营养屋谷比利。这是因为谷比利中不仅含有氨糖，还含有透明质酸。也就是说，只需要购买一款产品，就可以同时补充氨糖和透明质酸两种营养物质，何乐而不为呢？而且为了克服透明质酸的不稳定性，营养屋谷比利朗欣片还应用特殊包埋技术，使其功效得以充分发挥。

与此同时，谷比利中还特别添加了钙、锰、VC等营养物质，采用了“补密度、养软骨、润关节”三合一养护骨关节的新方法，保护关节健康。在预防关节炎的同时，还能提升免疫力，因此在我的“老年人护膝好物推荐宝典”中，谷比利占据了重要的位置。

在阅读了这份“老年人护膝好物推荐宝典”之后，相信大家对老年人的关节养护都有了更为深刻的认识。同时在这里我也要提醒大家，“未病先防”的概念要牢记，在30岁之后，就可以开始服用营养屋谷比利来预防关节炎的发作啦。