稍微一伸展筋骨，就能听到自己关节“咔呲咔呲”的响声；

走路没一会儿，膝盖就隐隐作痛；

天气一冷，腰腿就开始肿胀酸痛；

……

随着年龄的增长，不少人会出现骨关节的问题。

都说岁月静好，可是为什么“坚硬”的骨关节也抵挡不住时间的“摧残”，变得如此“脆弱”，频频出现问题呢？

今天，小编就和大家聊一聊有关“骨关节”的那些事，让大家对它有一个正确的认识，以便更好地防治！

一、骨关节问题，慢性致残杀手

骨关节的变形、疼痛、肿胀等问题严重影响着人们的生活自理能力，很大程度降低了大家的生活质量。有些人通过精油、膏贴、止痛药等治疗后，骨关节问题还是反反复复，难以根治。据统计，80%的残疾都是由骨关节问题引起的。

二、为何会有骨关节问题

人体就像一台机器，零部件用旧了，就会生锈磨损。刚出厂那会儿，关节各部分，状态满满：骨骼坚实，有软骨缓冲，还有滑液润滑……可是，关节用久了，各部分都会有损耗，软骨更是首当其冲。

人到中年，合成关节软骨基质的能力开始下降，关节滑液也逐渐流失。失去了软骨的缓冲，又没有润滑，骨骼就如同两个生锈齿轮，使劲摩擦。于是乎，关节肿胀、疼痛就都来了。事实上，这也是年纪越大，骨关节问题愈是高发的原因。

三、骨关节问题如何缓解

既然，骨关节问题主要是由于营养物质流失后软骨受损、退化导致的，那么加强软骨的修复就是解决骨关节问题的关键。研究表明：氨糖是软骨的重要合成物质，而透明质酸也是润滑关节、营养软骨的重要成分。需要同时补充这2种营养元素，才能更好地修复软骨，养护骨关节。

不过，人体在35岁之后，这两种物质就会大量流失，所以中老年人可以选择营养屋谷比利朗欣片，来及时进行外源性的补充，科学养护骨关节。

营养屋谷比利朗欣片不同于市面上一般的营养膳剂，其采用“氨糖+透明质酸+硫酸软骨素”和“VC+钙+锰”的“3+3”科学配方，三合一新方法，能有效补充流失骨密度、滋养软骨、润滑骨关节。

其中，氨糖补充量每日高达1468mg，能够充分满足关节软骨的修复；而透明质酸成分则采用了特殊的包埋技术，克服了不稳定和易受外界因素影响而变质的缺陷，更好地与氨糖协同作用，让骨关节恢复年轻态！

再奉上两条呵护骨关节tips：

1、适度运动。适度的运动可增强软骨的海绵作用，减少软骨磨损。建议采取走路、慢跑等运动形式。

2、注意保暖。骨关节对低温比较敏感，关节受凉容易诱发骨关节炎。因此低温环境下要注意保暖。

骨关节是人体自由活动的基础，保护骨关节，就是延长运动的寿命。所以，大家在日常生活中，一定不要忽视对骨关节的养护。