颈椎腰椎时常酸胀、天气一冷膝关节就莫名疼痛、肩膀僵硬不灵活……随着年龄的增长，许多中老年人会出现一些骨关节方面的疾病，严重的还存在关节变形、行动困难等情况。那么，面对骨关节方面的问题，中老年人该如何更好地防治呢？

正所谓，辨症施治，对症下药。要实现精准防治，大家需要先了解一下骨关节疾病。

事实上，中老年人多发骨关节疾病的重要原因是关节软骨发生了磨损。一般来说，健康的骨与骨之间覆盖着的软骨是光滑且富有弹性的，能够很好地缓冲压力、避免磨损、保障关节功能。同时，关节之间还含有滑液，可以润滑关节，减少运动时关节面之间的摩擦，并且能营养软骨面。因此，如果软骨和滑液受损，骨关节的磨损就会逐渐暴露出硬骨，造成极大的损伤和疼痛，引发骨关节疾病。

那么，为什么中老年人的软骨和滑液会受损呢？其实，这与人体内的氨糖和透明质酸两个成分有关。氨糖全称D-氨基葡萄糖，是关节软骨合成的基础原料和核心物质，被称为“关节软黄金”；而透明质酸也称玻尿酸，是构成关节腔内滑液的核心成分之一，是滋养软骨、催生滑液必须物质。然而，随着年龄的增长，特别是30岁以后，人体内的氨糖和透明质酸会日渐减少，如果得不到及时补充，软骨和滑液就会有受损的风险。

所以，要实现预防骨关节问题，需要格外注重对氨糖和透明质酸的补充。比如，在日常吃一些由营养屋推出的谷比利。

据了解，和市面上大多数只注重氨糖补充的针对骨关节的营养膳剂不同，营养屋谷比利准确把握了骨关节问题的关键，采用独特的“氨糖+透明质酸”配方。其中，谷比利的每日氨糖补充量可达1468毫克（中华医学会风湿病学会临床研究得出：氨糖每日补充剂量应不小于1500毫克），能够很好地满足关节软骨的修复；而透明质酸成分则采用了特殊的包埋技术，能够克服不稳定和易受外界因素影响而变质的缺陷，更好地与氨糖协同作用，呵护骨关节。

预防骨关节问题，把握关键很重要。营养屋谷比利用“氨糖+透明质酸”的双向加持，直达骨关节根源，让骨关节问题远离中老年人的日常生活。